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鑫汇微平台登入:石榴含有人体所需各种营养成分,吃石榴的四大好处

作者:李峥 时间:2013-12-14 11:28:43 来源: 博狗DS博狗棋牌 大众养生网
文章导读

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多吃水果有益于健康,这是人们早就已经取得的共识,石榴香甜可口,是一种受到很多人喜爱的水果,它含有丰富的营养,在平时如果大家能够适当的吃些石榴,对人体健康是会带来诸多好处的,全是很多人对此却不是很了解,下面,专家就吃石榴的好处来为大家做个详细的介绍,一起来了解下。

石榴含有人体所需要的各种营养成分,它的维生素特别丰富,而且里面还含有蛋白质、钙等,它可以鲜吃,也可以用来做成饮料,下面,专家就来告诉大家吃石榴的好处有哪些,一起来看看。

石榴--九洲名果

又名珍珠若榴、丹若、天浆、海石榴等,原产中亚的伊良、阿富汗等地。不仅形色美艳,而且甘美多汁,味甜微酸,营养丰富,具有很高的药用价值。

保护血管

石榴汁富含大量的尼克酸素、抗坏血酸素、多种氨基酸和微量元素、具有软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇等多种功效,可防治冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病。

美容抗衰老还能保护血管">

抗菌止泻

石榴中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,有明显的抗菌和收敛功能,对多种病菌都有明显的抑制作用,并能使肠黏膜的分泌物减少,从而有效地治疗腹泻痢疾、便血等症。石榴果皮的水煎剂还能够抑制流感病毒。

美容抗衰老

石榴中含有两大抗氧化成分--红石榴多酚花表素,可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基,抵抗机体炎症,具有抵抗衰老的神奇功效。石榴中丰富的水分和钙、镁、锌等微量元素,能迅速补充肌肤所失的水分与营养,使肤质更为亮泽柔软。

其他功效

石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效。石榴花具有止血的功能,用石榴花泡水敷眼还能明目。

以上就是专家关于吃石榴的好处的介绍了,可见吃石榴不仅可以帮助美容,还能对许多疾病起到辅助治疗的效果,当然了,也不是人人都乱窜吃石榴的,如果患有感冒,或者是有急性炎症,或是有便秘症状的,都应少吃为妙,而糖尿病患者应禁忌食用。

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